【箸休め日記4th:健康な生活リズムへ】

どうも、【たすく】です。

夜の生活から、昼の生活へ。

今後移行していくために、

お休みの日は夜眠ることにしました！

今日は1日充電に使いましたし、

明日もお休みで2連休なので(久し振り)

しっかりと夜は寝て、昼間に活動しますね！

楽しみだなあ…明るい時間に起きて、

暗くなったら眠る生活。

よい学びのためにも、健康的な生活リズムは欠かせませんね。

あなたも、夜はちゃんと寝ましょう🌙

次の日を元気で過ごすためにね。

ではでは、今日はこんな所で。

また次回も！