食生活の改善に向けて

どうも、【たすく】です。

久しぶりに、ご飯を炊きました。

久しぶりにというと、どれだけ料理や健康に頓着が無いかバレそうですが

炊きたてご飯のゆげとあの香りには、思わず「おお〜」と声が出てしまいました。笑

ご飯を炊く習慣をつけて、

ちょっとずつ、おかずも作る習慣をつけて、

より良い健康状態を目指そうと思います。

ちなみに、今日は納豆ご飯とお味噌汁

それからさつま揚げと、ちょっとした野菜をいただきました。

優し目のメニューが、身体と心にしみました。