こんばんは、たすくです。 ここ最近、精神的なエネルギーの落ち込みを感じます。 腸の調子もあまり芳しくなく、ヘルシーを心掛けるような日々です。 なので今夜は…どぅるるるるるるるるん、どぅどぅんっ！！(ドラムロール) カレーうどーん(○○えもん風に) 昼…

こんばんは、たすくです。 コピー投稿、ここまで！ 昨日は仕事で数時間外にいたのですが、 あまりの寒さにさらさらな鼻水が垂れました。 しかもそれが、スマホに垂れました…。 家に帰ってしばらくするまで ぶるぶる震えて止まらないので、とても困ってしまっ…

こんばんは、たすくです。 今夜は、ある反省をしに参りました。 『私たすくは、絶対的ルールと決めていた -どんなに疲れていても、睡眠前にお風呂に入る- というルールを守れず、 継続化の為の大事な一歩を、踏みとどまってしまったのです。 義務よりも、怠…

こんばんは、たすくです。 腸の調子を整えようと昨日は納豆ご飯を頂いたのに、 今夜はカップ焼きそばを食べようとしています…。せっかくの頂き物ということで。 健康な食習慣というのは、継続化において特に難しいように思います。 好き嫌いもありますし、時…

こんばんは、たすくです。 またも、投稿する場所を間違えてしまっていたので 3〜4記事連続のコピー投稿となります。 どうにも後ろ向きなニュースが多く、気持ちがピンボールみたいに振り回されるような日々ですね。 WHOの発表も、世間を一際騒がせてしまって…