【爆発的な、起電力】

こんばんは、たすくです。

腸の調子を整えようと昨日は納豆ご飯を頂いたのに、

今夜はカップ焼きそばを食べようとしています…。せっかくの頂き物ということで。

健康な食習慣というのは、継続化において特に難しいように思います。

好き嫌いもありますし、時間や手間、経済的な状況にもよります。

今回は、その継続化へと繋がるお話でして

【爆発的な、起電力】

Explosion!!!  Thunderbolt!!!!という感じの

漫画の主人公であれば次のステージの強さに進化するような、タイトルです。

部屋の電気をつける時

テレビをつける時

ありますよね。

つけっぱなしは良くないと言いますが

つけたり消したりを繰り返すのは、更に良くないと言います。

それは、部屋の電気もテレビもPCなんかも全て

起動する瞬間、つまりつける瞬間に最もエネルギーを消費するからです。

何かを習慣化する為に、継続をしようとする際も同じです。

はじめが、キツい。

いつもの様に楽をしたい、面倒は後に回したい。やりたくない。

電気は一度つけてしまえば、その後は思うほど大したエネルギーを使っていないものです。

継続化も同じで、初めてしばらくが最も消耗します。

しかし、そこが最大の頑張りどころです。

最大の頑張りどころであり、最初の難所です。

僕らが持っているエネルギーは、無限ではありません。

限りあるエネルギーを、価値あるものに使いたいと

僕は思います。

その為にいま、何がなんでも…続かなかったら死ぬしかない…くらいの気持ちで臨んでいます。

何かしらの決心を胸に秘めた方は、

是非この最初の起電力を、爆発させて下さい。

気が付いたら、めちゃくちゃ省エネで習慣化されていることでしょう。

継続は、力なりです。