どうも、【たすく】です。 今日はお仕事がお休みでして、 なんだかお腹が減って来たので、そろそろご飯にしようかなと思っていたところです。 野菜を多めに摂りたいのですが…自分にどの栄養が足りないか、どうやって確かめたらいいんでしょうね。 今度調べて…